Die Ruhe, nur Die Ruhe!

Es ist, Die Feierlichkeiten des Neuen Jahres seit langem in Der Vergangenheit notwendig, und wir konnen uns noch nicht besinnen, und Die Hauptsache, will unseren Organismus ganz nicht verstehen,
Hochschulsport PaDerborn

Dass es hochste Zeit ist, zu den Formen des Standards bis zu oliwje zuruckzukehren. Jedoch versteht es unser Gewissen, wahrend sich Die Muskeln im suen Koma befinden und versichern, was Die Zeit, in Die Sporthalle zu gehen nicht gekommen ist, weil es auf Der Arbeit Schaffen ist viel, es ist auch hochste Zeit, Die Generalernte zu Hause zu veranstalten, und uberhaupt, ich bin auf Die Erholung berechtigt oDer nicht! (Notig, zu betonen).

Sich hier an Die Zeit zu erinnern, was es, den Korper in den anstandigen Zustand bringen nicht nur mit Hilfe Der Hanteln und Der ubrigen abschreckenden Gegenstande, sonDern auch mittels Der weichen Einwirkung kann.

Die Fitness-Zentren schon haben auf Die Ausrustung Die Reihe Der Methodiken seit langem genommen, Deren Ubungen einwirken werden, und Sie werden es nicht erraten. Es gibt ein aber: Das Ergebnis wird nicht schnell kommen, dafur und Sie werden wahrend Der Beschaftigung auf schpaloukladtschizu-rekordsmenku nach dem Wechsel nicht ahnlich sein.

Tai-Chi
Die altertumlichen Weisen wussten Das Geheimnis, wie sich in Der guten Form bis zum Alter zu geben. Merkwurdigst, sie verwandten dazu fast keine Bemuhungen.
Die chinesische Gymnastik taue-tschi, es scheint, ist fur Die faulen Damen, fertig speziell geschaffen, an Die Beschworungen, und nicht in den Sport zu glauben. Jedoch wird Die Magie nicht benotigt.

Bei Der Hilfe taue-tschi Sie lernen richtig, zu atmen, Die Muskeln in Der guten Form zu unterstutzen, dazu viel Bemuhungen nicht verwendend, und wirst du Die Haltung, da Dieses eine Der HauptforDerungen auf den Beschaftigungen verbessern.

Stretch

Life Dynamix

Wahrend Der Beschaftigungen mussen sogar Sie nicht aufstehen, weil Die Grundlage strettscha Ubungen auf Die Spannstange sind. Denken Sie nicht, Dass Die Kilogramme so einfach schlielich fur viele Jahrtausende Der Evolution sie weggehen werden haben fest gelernt, sich im Korper zu halten. Schneller, wytjagiwanije zu den Fingern Der Beine und Das Drehen werden eine gute Erganzung zu anDeren Beschaftigungen oDer Der ersten Arbeitsstufe uber Der Figur nach Der Pause.

Qiqonq
Von vornherein verwendeten zi-gun – Die Atmungspraxis – Die tibetischen Monche, um Die wichtigen Fragen zu entscheiden: mittels Der Willensstarke, natrenirowannogo spiegelten Die Korper und Die Fahigkeiten, unter dem Wasser sie zu atmen Die Angriffe Der Feinde wiDer. Seit Dieser Zeit ist es noch viel Tausende Jahre gegangen, und zi-gun jetzt wird ausschlielich in den friedlichen Zielen verwendet. Ubrigens jetzt es nicht einfach Die Errichtung Der richtigen Atmung, sonDern auch Das Training, Das auf Die Entwicklung Der Muskeln gerichtet ist. Wenn Ihnen Die Ruhe Die sturmische Vergangenheit Der chinesischen Praxis nicht gibt, so ziehen Sie fur Die Abschreckung den seidenen Kimono mit den schrecklichen Drachen an. Es wird Die Kraft nicht erganzen, dafur wird helfen, sich herauszuheben.